生活中如何才能远离白癜风？

    白癜风对患者的外观影响很多大，白癜风是一种危害很大的皮肤病，其治疗的困难程度众所周知。现在有很多的人受到了这种疾病的困扰，而且很多的患者也因此变得非常的自卑，给患者的心理带去很大的伤害，对于这种疾病，大家要积极地做好预防工作，那么生活中如何才能远离白癜风？我们看看郑州白癜风医院医生是怎么说的。

    生活中如何才能远离白癜风？

 

    避免环境、食品污染。人口的增长与工业的发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了影响。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

 

    减少有害食物的摄入：蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15～30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

 

    减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。房屋装修要按规定标准选材，装修完工后较好通风3个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

 

    减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

 

    减少紫外光的辐射：白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，但以春末至夏季较为多见，而且发病前大多有暴晒阳光的病史。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。